Warum ein Tretroller?

...weil die positiven gesundheitlichen Aspekte beim Tretrollerfahren überwiegen!
...weil der Tretroller gleichsam Transport-, Entspannungs- und Sportgerät ist!
...weil der Tretroller für alle Fitnesstypen bestens geeignet ist!
...weil meist keine spezielle Ausrüstung notwendig ist!

...weil der Tretoller in jedem Terrain zu Hause ist!

Tretrollerfahren kennen vermutlich viele noch aus ihrer Kindheit. Mittlerweile dominieren E-Roller, also Roller mit Elektromotor unser Straßenbild. Tretroller, die jedoch mit Muskelkraft der Beine beschleunigen, sind eine gute Alternative zum Fahrradfahren, Mountainbiken, Rennradfahren, Nordic-Walking, Roller Skating und Joggen.

Vielfach beginnen die Menschen ihre Tretrollerkarriere aufgrund von gesundheitlichen Problemen wie Bandscheibenvorfälle, bestehende Knie- oder Hüftproblemen. Der Tretroller ist jedoch nicht nur ein optimales Fitnessgerät für die Rehabilitation und Verletzungsprophylaxe, sondern findet auch Anwendung im Breiten- und Rennsport.

Das Tretrollerfahren fördert Fitness und Geschicklichkeit. Die Bewegungsabläufe sind gelenkschonender als andere Sportarten, da die Wirbelsäule, Bänder und Sehnen und die Knie-, Hüft- und Sprunggelenke geringer belastet werden. Trotzdem werden viele unterschiedliche Muskelgruppen wie Oberschenkel-, Waden- und Gesäßmuskulatur und die Bauch-, Arm und Rückenmuskulatur beansprucht. Auch das Herz-Kreislauf-System, also die Ausdauer profitiert von dem Training. Die Belastung lässt sich individuell steuern, d.h. geringe Geschwindigkeit - keine Belastung, hohe Geschwindigkeit – hohe Belastung. Durch die Regulierung der Geschwindigkeit wird das Training sehr effizient gestaltet, ohne viel Trainingszeit investieren zu müssen.

Somit eignet sich der Tretroller als Fitnessgerät für alle Fitnesstypen, ob sportlich ambitioniert, für den klassischen Gesundheitssport oder zur Rehabilitation nach Verletzungen.

Die Fahrtechnik beim Tretrollern

Dieses Video zeigt einen Einblick in die unterschiedlichen Tritttechniken beim Tretrollerfahren. Ein effizienter Vortrieb ist von der verwendeten Fahrtechnik abhängig. Bei einem persönlichen Beratungstermin üben wir gemeinsam mit Ihnen die "Grundtechnik" des Tretrollerns. So können auch individuelle Feinheiten abgestimmt werden.